fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Mountainbiken Buitensport

Mountainbiken

beginner
Cardio
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Handstand push up Crossfit

Handstand push up

beginner
Kracht
Squat Quadriceps

Squat

medium
Kracht
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
1 … 27 28 29 30 31 … 37