fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Incline shoulder rotation Schouders

Incline shoulder rotation

beginner
Kracht
Golf squat Quadriceps

Golf squat

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29 … 37