fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Incline shoulder rotation Schouders

Incline shoulder rotation

beginner
Kracht
Weighted Twisting Situp (arms crossed) Buik

Weighted Twisting Situp (arms crossed)

beginner
Kracht
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
1 … 21 22 23 24 25 … 37