fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Seated Good morning Billen

Barbell Seated Good morning

medium
Kracht
Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Weighted Decline Crunch Buik

Weighted Decline Crunch

medium
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Cable leg extension Quadriceps

Cable leg extension

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
Dumbbell One Arm Seated Lateral Raise Schouders

Dumbbell One Arm Seated Lateral Raise

beginner
Kracht
Romanian Barbell Deadlift Hamstrings

Romanian Barbell Deadlift

medium
Kracht
1 … 20 21 22 23 24 … 37