fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Skip Cardio

Skip

beginner
Cardio
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio

Hardlopen buiten

beginner
Cardio
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
Ski squat Quadriceps

Ski squat

beginner
Kracht
Front raise (on stability ball Schouders

Front raise (on stability ball

beginner
Kracht
Volleyball Buitensport

Volleyball

beginner
Cardio
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
1 … 14 15 16 17 18 … 37