fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Weighted 45-degree Hyperextension Rug

Weighted 45-degree Hyperextension

medium
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Seated Bent over dumbbell side raise Schouders

Seated Bent over dumbbell side raise

medium
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37