fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Cable Y Raise Schouders

Cable Y Raise

beginner
Kracht
Barbell Wide Grip Upright Row Schouders

Barbell Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Barbell front raise Schouders

Barbell front raise

medium
Kracht
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Lying Crunch on stability ball Buik

Lying Crunch on stability ball

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
Dumbbell Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Wrist Curl

medium
Kracht

Power walking

medium
Cardio
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37