fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Dumbbell Split Squat Quadriceps

Dumbbell Split Squat

beginner
Kracht
Unilateral Hip Extension Hamstrings

Unilateral Hip Extension

medium
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Reverse Dumbbell Lunge Quadriceps

Reverse Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Handstand Shoulder Press between benches Schouders

Handstand Shoulder Press between benches

medium
Kracht
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
1 … 8 9 10 11 12 … 37