Mijn naam is Bouke Rikkert de Koe (1985) en ik ben eigenaar van Bouke Personal Training (officiële naam bedrijf). Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door sport, bewegen en training, en de ambitie om als personal trainer aan de slag te gaan was dus een logisch voortvloeisel. Omdat ik van mening ben dat […]

ALB Gym is een gezellige sfeervolle sportschool waar zowel jong als oud kan komen sporten. Voor klanten biedt ALB Gym een uitgebreid assortiment. De abonnementen zijn inclusief onbeperkt fitness, groepslessen, cardio, sauna en persoonlijke eet en trainingsschema’s.Tevens staat begeleiding bij ons hoog in het vaandel. De gehele dag zijn er instructeurs aanwezig die u kunnen […]

Motiveren, stimuleren! Maar hoe doe je dat? Niet iedereen vind sporten/bewegen/fitness leuk… Vooral als je het alleen moet doen, waar ga je dan beginnen en hoe? Ik ben er voor jou, om je te helpen! Al zijn dit maar de kleine stapjes om weer naar de sportschool te gaan. Maar het kan natuurlijk ook zo […]

Amanda de Bruin is de oprichter van Zen Company, zij heeft jarenlang ervaring in de sport en beautybranche. Zij staat bekend als een persoon met vele kwaliteiten. Tijdens haar carriere als huidcoach behandelde ze vele bekende nederlanders met de bindweefselmassage waaronder: Yolanthe Cabau van Kasbergen, Wesley Sneijder, Patrick Kluivert, Rossana Kluivert, Quinty Trustfull, Jorgen Raymann, […]

Ruim 25 jaar ervaring in de sport, waarvan 6 jaar gecertificeerd fitness instructeur/voedingsconsulent, lijfstijlcoach en personal trainer. Door mijn unieke kijk op de balans van training en voeding, heb ik mijn eigen methode weten te ontwikkelen. Voeding en training is resultaat dus ga ik iedere uitdaging aan.

Wie ben ik? Wat is er mooier dan iets te doen waar je met hart en ziel voor gaat en iedere keer weer enthousiast van wordt? Ik ben een mensenmens, empathisch, open-minded en oprecht geïnteresseerd in wat jou beweegt. Van jongs af aan ben ik erg geïnteresseerd in fitness en gezondheid. Ik ontwikkelde een grote […]