Zodra je geboren wordt heb je namelijk gemiddeld zo’n 30.000 dagen te leven. Tijd is ons meest kostbare bezit. Ik ben vastberaden om in deze tijd het maximale eruit te halen. Krachttraining heeft mij in laten zien hoe maakbaar het leven is. Vooruitgang lijkt soms een onzichtbaar en onmogelijk proces. Maar door consistent kleine stappen […]

Een persoonlijke aanpak voor het beste resultaat! Zelf ben ik ervan overtuigd dat personal training de beste manier is om te werken aan een gezond en vitaal lichaam samen met een trainer die je kent, begeleidt en motiveert en die er samen met jou aan werkt om je doelstellingen te behalen. Voor mij is een […]

Vanuit mijn passie voor sport, voeding en mentale kracht wil ik jou begeleiden om het beste uit jezelf te halen, routines te doorbreken, grenzen te verleggen en je levensstijl te veranderen, voor nu en altijd! Ik geloof dat we sterker zijn dan we denken. Ik krijg er enorm veel energie van om anderen te stimuleren […]

Ik ben Mark Staal, een jongeman met liefde voor sport. De thuisbasis ligt in het mooie dorp Espel, de plek waar het sporten voor mij begon. De sport die ik al vanaf mijn 6e levensjaar beoefen is voetbal, momenteel speel ik bij Espel 1. In mijn tienerjaren kreeg ik veel interesse in de krachtsport, daar […]

“VAN EEN MISSIE VOOR DE OVERHEID NAAR EEN PERSOONLIJKE MISSIE OM DE WERELD MOOIER TE MAKEN” Ik noem mijzelf slaapcoach, personal trainer en plant based nutrition noemen. Daarnaast weet ik hoe deze onderwerpen met elkaar te maken hebben en in verband staan met elkaar. In deze ambitieuze en snel veranderende wereld is het mijn missie […]

We zijn twee enthousiaste coaches die graag hun kennis en ervaringen willen delen. Ben jij op zoek naar begeleiding in Voeding, Sport, Lifestyle en het Mentale aspect van een energieke coach met de nodige certificaten/diploma’s en veel persoonlijke ervaring? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Wij weten hoe lastig het kan zijn […]