Pieter Barels

Over Pieter Barels

Ik ben Pieter Barels, 43 jaar oud en woonachtig in Assen.
Na jarenlang met mijn gewicht en conditie een jojo-relatie te hebben gehad, was ik het zat en heb ik een aantal jaren geleden het roer omgegooid. Niet meer ongezond leven. Voortaan luisteren naar mijn lichaam. Dit heeft geresulteerd in een flinke gewichtsafname en mijn uithoudingsvermogen en kracht zijn flink gegroeid.
Doordat ik het sporten en het gezond eten steeds leuker begon te vinden, ben ik mij daarin gaan verdiepen. Naast mijn werk ben ik hier toen een opleiding voor gaan volgen. Ik geloof er namelijk in dat als je een ander wil helpen, je daar wel de juiste papieren en diploma’s voor nodig hebt. Ook ben je in dit vak nooit uitgeleerd en moet je up-to-date blijven om een ander van daaruit weer zo goed mogelijk te kunnen trainen.
Waarom mij als personal trainer kiezen?
Motivatie. Als je zelfstandig traint is het vaak zo, dat je na verloop van tijd je motivatie verliest. Ik kan je voorzien van structuur en verantwoordelijkheid. Ook help ik je bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Persoonlijk programma. Ieder persoon is anders en heeft een ander doel voor ogen. De één wil een marathon lopen en de andere wil kampioen bankdrukken worden, enz. Ik zal voor jou een zo gezond en gericht mogelijk programma opstellen om naar jouw doelen toe te werken en die te behalen.
Rendement. Jij wil een zo goed mogelijk resultaat, maar om dat alleen te bereiken is moeilijk. Ik heb voor jou een duidelijk plan van aanpak voor een maximaal resultaat.
Technische vaardigheden. Elke sport is weer anders en vraagt specifieke technieken en vaardigheden. Ik kan deze technieken en vaardigheden opnemen in jouw programma zodat jij daar weer beter in wordt.
De eerste keer. Als beginner in de fitness zie je soms door de bomen het bos niet meer. Ik kan jou laten kennismaken met een eenvoudige en effectieve routine zodat jij weet hoe en wat je moet trainen om de juiste resultaten te behalen.
Het doorbreken van sleur. Al heel lang ben je bezig om je vorm en conditie te behouden of te verbeteren. Je raakt wat vastgeroest in een bepaalde manier van trainen. Ik kan jou helpen om weer plezier te krijgen in trainen door middel van nieuwe functionele trainingen, zodat je weer uitdaging en motivatie krijgt en trainen weer leuk wordt.
Veilig trainen. De meeste mensen weten niet precies hoe een oefening uitgevoerd moet worden of letten niet op de subtiele signalen die hun lichaam afgeeft. Dan train je door ondanks pijntjes, of je geeft te snel op. Ik kan jou als Personal Trainer constant in de gaten houden. Zo heb je een goede houding en uitvoering bij een oefening en weet je precies waar je moet doorgaan of juist rustiger aan moet doen.
Gewicht verliezen. Afvallen is de nummer 1 waarom je een Personal Trainer neemt. Dat is ook een goede reden, want HET WERKT! Als je de beslissing genomen hebt om gewicht kwijt te raken en spieren op te bouwen, dan help ik jou om dit vol te houden. Ik stel haalbare doelen die we dan samen stap voor stap gaan opbouwen om jouw doel te behalen.

Beoordelingen