Ik ben Mark Staal, een jongeman met liefde voor sport. De thuisbasis ligt in het mooie dorp Espel, de plek waar het sporten voor mij begon. De sport die ik al vanaf mijn 6e levensjaar beoefen is voetbal, momenteel speel ik bij Espel 1. In mijn tienerjaren kreeg ik veel interesse in de krachtsport, daar […]

“Win if you can, lose if you must, but never quit” “Motivation is what gets you started, but discipline is what keeps you growing (going)”. Dat zijn de motto’s waar ik mijn sportcarriere op heb gebaseerd. Winnen, eventueel verliezen, maar zeer zeker nooit opgeven. En vooral de discipline hebben om door te blijven gaan om […]

ActiFit Wellness Centre Almere is een Feel Good Club waar u dit welzijn kan bereiken. Uiteraard op ergonomisch ontworpen professionele trainingstoestellen, maar vooral op Uw eigen manier, Uw eigen niveau. Onze instructeurs begeleiden u, middels diverse persoonlijke afspraken, bij het bereiken van uw doelstelling. Hierdoor kan er gericht worden gewerkt aan een optimaal resultaat. Dat […]

Sinds 2008 begeleid ik mensen persoonlijk (1op1) in de fitness op de sportschool. Mijn focus ligt hierbij op krachttraining in combinatie met de juiste voeding. Mijn ervaring is om kleine stapjes te maken naar een vol te houden programma. Dit resulteert in een betere conditie, meer kracht en gewichtsverlies. Niet door een crash dieet maar […]

Als gediplomeerd trainer wil ik de mensen ondersteunen om hun doelen te bereiken. Hetzij gewichtsverlies, krachtopbouw of conditietrainingen op maat. Trainingen die afwisselend en efficiënt zijn, die zo zijn samengesteld dat je op het juiste moment de juiste dingen doet. Fit in je vel door gezonde voeding en beweging. Een lichaam in balans, een algemene […]

Als Personal trainer en eigenaar van Pure PT begeleid ik en mijn team mensen naar een gezond en belastbaar lichaam. Door in te spelen op de individu. Met de hulp van de juiste coaching, training en voeding, helpen wij jou te bereiken wat JIJ wilt! Wil je afvallen, spelen met je kinderen, van je klacht(en) […]